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Allenamento “brucia grassi”? Qual è il modo migliore di allenarsi per utilizzarli?

Allenamento “brucia grassi”? Quando si tratta di perdere peso, le persone spesso vogliono sapere il modo migliore per perdere i chili in eccesso e non mancano le diete alla moda o le manie del fitness che affermano di avere il “segreto” per perdere grasso. Una teoria suggerisce addirittura che l’esercizio a circa il 60% della …

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Peso ideale palestra Taranto FreeLife

DAL PESO IDEALE ALLA BODY POSITIVITY : PER UN CORPO SANO E UN’IMMAGINE DEL TUO CORPO… POSITIVA!!!

“Qual’è il mio peso ideale?” C’è chi vorrebbe perdere qualche chilo, e chi invece vuole aumentare di peso. Alcuni desiderano muscoli più grandi, altri non vogliono ingrossarsi troppo. Che si parli di grasso, massa muscolare, peli, o pelle, sono poche le persone completamente soddisfatte del loro aspetto fisico. Perché? E in quale misura questo dato …

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