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Salute

Informazioni su tutto quello che tratta la prevenzione delle malattie e il mantenimento di uno stato di salute ottimale.

Perchè la dieta non funziona?

Perchè le diete non funzionano?

Scopri perché tutto ciò che hai sentito sulla dieta è sbagliato. Siamo costantemente bombardati da nuove diete alla moda.  Ma che tu decida di diventare un fruttariano, contare le calorie in modo ossessivo o limitarti al sostentamento spartano dei nostri antenati dell’età della pietra, potresti rimanere deluso quando ti rendi conto che poche diete ti …

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Donna e stress

L’ORMONE NEMICO N 1 DELLA DONNA CHE VUOL ESSERE IN FORMA

L’ORMONE DELLO STRESS ! Numerosi studi dimostrano che esiste un legame tra stress e sovrappeso. Fattori stressanti come una cattiva alimentazione, una scarsa o eccessiva attività fisica, problematiche in ambito lavorativo o famigliare e molto altro ancora, sono in grado di alterare la produzione e la concentrazione di alcuni ormoni che regolano il nostro metabolismo, favorendo l’insorgenza di sovrappeso e altri sintomi caratteristici da stress cronico …

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