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Riposo

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Stress coronavirus

Lo stress cronico del coronavirus sta influenzando la tua salute mentale. Ecco come l’esercizio fisico può aiutare

Sei sotto stress? Soffri di un calo dell’umore da quarantena? Lottando per trovare la motivazione per fare qualcosa? Non sei solo. Solo sei settimane di stress cronico possono portare a sintomi depressivi, anche in persone senza una diagnosi precedente. Abbiamo superato quel punto di sei settimane in questa pandemia e potresti provare uno stato d’animo …

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