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Prevenzione

Tutto quello che può aiutare ad allontanarsi da malattie e patologie.

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Allenamento “brucia grassi”? Qual è il modo migliore di allenarsi per utilizzarli?

Allenamento “brucia grassi”? Quando si tratta di perdere peso, le persone spesso vogliono sapere il modo migliore per perdere i chili in eccesso e non mancano le diete alla moda o le manie del fitness che affermano di avere il “segreto” per perdere grasso. Una teoria suggerisce addirittura che l’esercizio a circa il 60% della …

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Perdere peso o perdere 13 anni!

Lo sentiamo continuamente … perdere peso per la tua salute. Tuttavia, poche persone si rendono conto di quanto questo sia fondamentale per il loro benessere fisico e, in ultima analisi, per la loro aspettativa di vita. Nel gennaio 2003, il Journal of the American Medical Association ha pubblicato uno studio che ha dimostrato che l’obesità …

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