I 5+1 CONSIGLI PER COMBATTERE LA STANCHEZZA
L’abbiocco o stanchezza appena terminiamo di pranzare è una sensazione che troppo spesso sentiamo nel nostro fisico. I motivi?
Perchè le diete non funzionano?
Scopri perché tutto ciò che hai sentito sulla dieta è sbagliato. Siamo costantemente bombardati da nuove diete alla moda. Ma che tu decida di diventare
Costanza e motivazione: ecco come trovarle per creare un’abitudine e rimettersi in forma!
Qualche utile suggerimento per trovare la costanza e motivazione necessarie al raggiungimento dei tuoi obbiettivi e desideri.
LA FORZA STA NEL NUCLEO: I 3 SEGRETI PER ALLENARE IL CORE
L’importanza di allenare il core a prescindere dall’obiettivo desiderato.
JENNIFER LOPEZ E IL SUO ”STRANO” ALLENAMENTO
Jennifer Lynn Lopez, meglio conosciuta come Jennifer Lopez o col soprannome di J.Lo (New York, 24 luglio 1969), è una cantante, attrice, ballerina, imprenditrice, showgirl, produttrice discografica. Anche se bravissima e apprezzatissima in tutto il mondo è
Musica e Fitness: un binomio eccezionale!
Gli incredibili effetti positivi che la musica è in grado di generare sulla mente e sul corpo non solo nella quotidianità ma anche quando pratichiamo sport ed attività fisica.