CHE TIPO DI PANCIA HAI?
Di diversa consistenza, volume e struttura, la pancia è un indicatore molto importante dello stato di salute; viene considerata addirittura un segno clinico per diverse patologie.
Allenamento: I 5 passi per riuscire a farlo con costanza!
Allenamento? Tutti noi sappiamo quanto l’ attività fisica sia fondamentale per assicurarci salute a lungo termine. Ormai c’è scritto anche nei bagni dell’autogrill. Purtroppo però trovare la voglia (e il tempo) per farla non è sempre così scontato. Che ci piaccia o meno, fare movimento è parte integrante di quello che viene definito “stile di vita sano”. Considera …
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