I 5+1 CONSIGLI PER COMBATTERE LA STANCHEZZA
L’abbiocco o stanchezza appena terminiamo di pranzare è una sensazione che troppo spesso sentiamo nel nostro fisico. I motivi?
Perchè le diete non funzionano?
Scopri perché tutto ciò che hai sentito sulla dieta è sbagliato. Siamo costantemente bombardati da nuove diete alla moda. Ma che tu decida di diventare un fruttariano, contare le calorie in modo ossessivo o limitarti al sostentamento spartano dei nostri antenati dell’età della pietra, potresti rimanere deluso quando ti rendi conto che poche diete ti …
Costanza e motivazione: ecco come trovarle per creare un’abitudine e rimettersi in forma!
Qualche utile suggerimento per trovare la costanza e motivazione necessarie al raggiungimento dei tuoi obbiettivi e desideri.
LA FORZA STA NEL NUCLEO: I 3 SEGRETI PER ALLENARE IL CORE
L’importanza di allenare il core a prescindere dall’obiettivo desiderato.
JENNIFER LOPEZ E IL SUO ”STRANO” ALLENAMENTO
Jennifer Lynn Lopez, meglio conosciuta come Jennifer Lopez o col soprannome di J.Lo (New York, 24 luglio 1969), è una cantante, attrice, ballerina, imprenditrice, showgirl, produttrice discografica. Anche se bravissima e apprezzatissima in tutto il mondo è spesso invidiata e al centro di critiche perchè anche se ha raggiunto quota 50 anni ha un fisico straordinario, è come se il tempo non fosse mia passato per lei …
Musica e Fitness: un binomio eccezionale!
Gli incredibili effetti positivi che la musica è in grado di generare sulla mente e sul corpo non solo nella quotidianità ma anche quando pratichiamo sport ed attività fisica.
Russare è un pericolo? Come Riconoscere e Curare le Apnee Notturne
Infarto e ictus si nascondono dietro a questo fastidioso rumore?
CHE TIPO DI PANCIA HAI?
Di diversa consistenza, volume e struttura, la pancia è un indicatore molto importante dello stato di salute; viene considerata addirittura un segno clinico per diverse patologie.
DESIDERI GAMBE DA STAR? ALLORA ALLENARSI CON SLIM LEGS È LA SOLUZIONE!!!
AIRPRESSURE BODYFORMING SLIM LEGS è in pratica un trattamento pressoterapico attivo, che con la sua pressione massaggiante alternata, migliora la circolazione nelle gambe e glutei.
10 SEMPLICI RITUALI PER LIBERARSI DALLO STRESS PER SEMPRE
Stress: fiato corto, spalle contratte e collo rigido, questi sintomi ti suonano familiari?
