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LA LINEA PERFETTA SI FA (ANCHE) IN CUCINA!

Lo sport è una componente importante per avere una linea perfetta, ma deve essere sempre accompagnato da un’alimentazione equilibrata per raggiungere il risultato desiderato. Sappiamo tutti che per perdere peso è importante praticare regolarmente dell’esercizio fisico. Lo sport aumenta la combustione dei grassi e brucia le calorie. Questo è quello che conta, perché se vuoi

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DOSE DI ZUCCHERO DA NON SUPERARE!!!

CONSIGLIO Da 5 a massimo 10 cucchiaini al giorno, questa è la dose di zucchero da non superare per evitare rischi alla salute. Modera il tuo bisogno di alimenti dolci, ma soprattutto stai attento a quello che dai ai tuoi bambini.Come fare per evitare di mangiarne troppo. Gli zuccheri semplici si distinguono per monosaccaridi, come

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Caffè, 10 buoni (e sani) motivi per berlo

C’è chi lo preferisceespresso, chi all’americana e chi in una delle numerosissime varianti ormai in circolazione in ogni angolo del mondo, ma sicuramente non c’è adulto che non abbia mai provato a bere uncaffè. Per moltiè un rito, per tanti un’abitudine, soprattutto al mattino, per quasi tutti è soprattutto un piacere. Ma le opinioni riguardo

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FreeLife Fitness Club

Vuoi dimagrire, avere una pancia piatta, scolpire i tuoi muscoli addominali oppure semplicemente fare un po´ di sport per mantenerti in forma e in salute?

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